预防流感从我做起

文章来源: 作者: 发布时间:2015年06月24日 点击数:37 字号:

现在正值流感多发的季节,南山疾控专家提醒大家要注意预防流感。

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

一旦出现以上流感症状请及时就医,要注意多休息,多饮水,以流质或流质饮食为主,适宜营养,补充维生素,进食后以温开水或温盐水漱口,保持口鼻清洁。

季节性流感在人与人间传播能力很强,与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下。

  1. 保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。
  2. 咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。
  3. 经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
  4. 患者用具及分泌物要彻底消毒。
  5. 加强户外体育锻炼,保持良好的心情,提高免疫力。

 

                        南山疾控 李结伟

                        2015年6月23日